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recette poulet braisé four

Recette poulet braisé au four

Grâce à sa cuisson lente, ce plat offre une viande tendre et juteuse, bien imprégnée des épices et de la sauce qui l'accompagne.
Temps de préparation 15 minutes
Temps de cuisson 1 heure 15 minutes
Temps de marinade 1 heure
Temps total 2 heures 30 minutes
Type de plat Plat principal
Cuisine africaine, Américaine, Française
Portions 4 personnes
Calories 450 kcal

Ingrédients
  

Pour le poulet braisé :

  • 1 poulet entier ou 4 cuisses de poulet
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • 1 oignon émincé
  • 4 gousses d'ail hachées
  • 1 cuillère à café de paprika
  • 1 cuillère à café de gingembre en poudre
  • 1 cuillère à café de curcuma
  • 1/2 cuillère à café de piment doux ou plus selon vos goûts
  • Sel et poivre au goût
  • 1 branche de thym
  • 1 feuille de laurier
  • 300 ml de bouillon de volaille ou d’eau
  • Jus d’un citron facultatif

Pour la sauce verte :

  • 1 bouquet de coriandre fraîche
  • 1 bouquet de persil frais
  • 2 gousses d'ail
  • 1/2 citron pour le jus
  • 4 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel et poivre

Instructions
 

Préparation de la marinade :

  • Dans un bol, mélangez l'huile d'olive, le paprika, le gingembre, le curcuma, le piment, le sel et le poivre.
  • Badigeonnez le poulet de cette marinade, en insistant bien sur la peau et l'intérieur de la chair pour qu’il s’imprègne des arômes. Couvrez et laissez mariner pendant au moins 1 heure au réfrigérateur, ou idéalement toute une nuit.

Faire dorer le poulet :

  • Préchauffez votre four à 180°C.
  • Dans une cocotte, faites chauffer un peu d'huile d'olive. Ajoutez les morceaux de poulet marinés et faites-les dorer de tous les côtés, pendant environ 5 minutes de chaque côté.
  • Ajoutez l'oignon émincé et l'ail dans la cocotte et laissez cuire jusqu'à ce qu’ils deviennent translucides.

Cuisson du poulet braisé :

  • Versez le bouillon de volaille dans la cocotte. Ajoutez le thym, la feuille de laurier, et le jus de citron (si désiré).
  • Couvrez la cocotte et enfournez pendant 1 heure, en vérifiant de temps en temps que le liquide ne s’évapore pas trop vite. Si besoin, ajoutez un peu d’eau ou de bouillon.

Préparation de la sauce verte :

  • Dans un mixeur, combinez la coriandre, le persil, l'ail, le jus de citron, et l'huile d'olive. Mixez jusqu’à obtenir une sauce homogène.
  • Assaisonnez avec du sel et du poivre. Cette sauce accompagnera parfaitement le poulet braisé.

Servir :

  • Sortez le poulet du four, retirez le thym et le laurier, et laissez reposer quelques minutes avant de servir.
  • Servez le poulet braisé accompagné de la sauce verte, avec du riz, des légumes rôtis ou des pommes de terre.
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